Quiénes somos
Detrás del proyecto de Espai Vital, ubicado en la localidad de Vall d’Alba, en el interior de Castellón, está Cris Belles, profesora de yoga desde 2018, apasionada por el estudio e indagación en la salud desde una mirada integral y holística, y convencida que el mundo rural está lleno de grandes valores y oportunidades.
“Desde que el yoga entró en mi vida, se revolucionó mi forma de ver el mundo y la vida”.
Formación y recorrido
Tras cursar Ingeniería Técnica en Diseño Industrial en la Universitat Jaume I de Castelló, y con falta de motivación para entrar al mundo laboral como diseñadora, decide entrar a cursar el Máster en Profesorado en la Universitat Jaume I, con la intención de entrar en el ámbito de la educación.
Mientras estaba estudiando el máster se le presentó una oportunidad laboral como diseñadora cerámica y abandonó temporalmente la idea de opositar.
Es durante el periodo laboral como diseñadora, que se dió cuenta que su propósito vital está fuera de un despacho de diseño, y en 2017 empezó la formación de Instrucción en Yoga en el centro médico y de formación COOP SALUS de Castelló. Esta formación abre puertas a su planteamiento y forma de vida y, poco tiempo después, enlazó con la formación de Yoga Educativo para niños/as de 3 a 9 años y de 9 años hasta la adolescencia.
En 2018 empezó a impartir las primeras clases de yoga a grupos locales, tanto a adultos como niños/as. Sus inquietudes, al tratar directamente con alumnos y alumnas, no pararon de crecer, así que en 2019 continuó con la formación de Profesores de Yoga Kundalini en la escuela Gobinde de Valencia. Formación que combinó con un curso de Yoga y Lesiones para profundizar con el tratamiento y acompañamiento de las patologías y lesiones más comunes a las clases de yoga.
En 2021 conoció, de la mano de un profesor con grandes valores como persona, la disciplina de Yoga Iyengar. Fué entonces cuando su forma de practicar e instruir yoga empezó a transformarse. Esta disciplina, creada por el maestro Bellur Krishnamachar Iyengar, pone especial énfasis en la alineación saludable del cuerpo en la práctica de yoga, y se caracteriza por la gran precisión de ajustes corporales a la hora de ejecutar asana. La conciencia corporal, energética y mental del practicante entran en otro nivel de profundidad al practicar desde estas premisas.
Desde entonces practica, estudia y transmite yoga desde las enseñanzas de esta disciplina.
Más Allá del Yoga: Un Compromiso con la Salud Integral
El viaje de Cris no se limita al yoga; abarca un compromiso más amplio con la salud holística. Desde la crianza honesta y respetuosa hasta la exploración de la naturaleza como medio terapéutico, Cris busca integrar todos los aspectos de la salud y el bienestar en su práctica y enseñanza.
Sobre Cris: Una Mente Creativa y Curiosa
Cris se define como una persona creativa, alegre y optimista, con una mente curiosa siempre dispuesta a aprender. Como madre desde hace tres años, encuentra una fuente inagotable de inspiración en la crianza y sus formas.
Nuestros Intereses: Más Allá del Yoga
En Espai Vital, compartimos una serie de intereses que van más allá del yoga, incluyendo la salud con una mirada holística, la alimentación energética, la psicosomática, el autoconocimiento, la crianza honesta y respetuosa, y la naturaleza como medio terapéutico.
Sharon Novotny
Yoga Trainer
Únete a Nosotros en Espai Vital
En Espai Vital, estamos comprometidos a ser tu guía en el viaje hacia un bienestar integral. Únete a nosotros mientras exploramos las infinitas posibilidades de la salud física, mental y espiritual.
