Meditación
Las sesiones de meditación que ofrecemos son totalmente gratuitas y abiertas a cualquier persona que tenga interés en indagar en la práctica de meditación e integrarla en su día a día para así poder serenar y calmar su mente.
Actualmente, nuestra compañera Bea, ofrece las sesiones de meditación de Sahaja Yoga, un sencillo pero poderoso método de meditación cuya principal finalidad es ayudar a las personas que se acercan a él, a sentir paz emocional y mental, lograr su propia realización y desarrollar una mayor conciencia.
Las sesiones de meditación no solo te ayudarán a calmar tu mente, sino que también te permitirán conectar contigo mismo de una manera más profunda y significativa. Al practicar meditación regularmente, podrás mejorar tu capacidad de concentración, reducir el estrés y aumentar tu bienestar general.
