Espai Vital

Compromiso con la salud integral

Young women doing yoga. Sport.

Desde que el yoga entró en mi vida, se revolucionó mi forma de ver el mundo y la vida"

Detrás del proyecto de Espai Vital, ubicado en la localidad de Vall d’Alba, en el interior de Castellón, está Cris Belles, profesora de yoga desde 2018, apasionada por el estudio e indagación en la salud desde una mirada integral y holística, y convencida que el mundo rural está lleno de grandes valores y oportunidades.

Cris Belles

Profesora de Yoga

Cada momento es una oportunidad para ser amable contigo mismo y con tu cuerpo

En cada instante, regálate el amor y la compasión que mereces, nutriendo tanto tu mente como tu cuerpo con gentileza y aceptación. Practica el autocuidado con cada respiración, honrando tu ser con actos de bondad y gratitud. 

Servicios

Descubre el equilibrio interior y la serenidad en un ambiente acogedor y enriquecedor.

Meditación

Estiramientos de Cadenas Musculares

Terapias individuales

Suelo pélvico - Hipopresivos

Pilates Máquinas

Embarazo

talleres

Explora, Siente y Sana

Talleres de Bienestar Integral para Todos

Juego y Movimiento Libre

Fomenta el desarrollo natural de tu bebé mediante el juego y movimiento libre.

Juego Sensorial en Familia

Disfruta de experiencias sensoriales únicas en familia, explorando a través del juego.

Sonoterapia - Baño de Gong

Las vibraciones del gong te guiarán hacia un estado profundo de relajación y sanación en la sonoterapia.